每一天都是訓練日。

  經典的東西往往都擺在那裡。就好像這部《Training Day》，一直就放在那裡沒有看過。直到最近心裡實在有事，才翻出這部片子，解悶。
  丹澤爾入骨的刻畫了亦正亦邪，正如整個世界的面孔，「菜鳥」的最初的亦步亦趨，正是每天現實對我們的拷問。我問自己有沒有對現實絕望過，有沒有對自己投降過。我可以理解艾朗索的生活，甚至影片的開頭我會覺得他很神，可以左右逢源的遊走在社會的邊緣，成就自己的無間道，要記住自己的職責，又要忘記自己的身份。夢想因為現實被慢慢打磨掉。我以為這才是生活的殘酷。現實是到最後，「菜鳥」的遭遇才會讓自己最感同身受。你可以有自己的夢想，但是不能向現實低頭；你也可以向現實低頭，只是不能違背自己良心的準則；甚至你也可以違背自己良心的準則，但是千萬不能成為魔鬼。
  片子看到後面，真的很欽佩傑克霍特的勇氣和正直。影片中有一句台詞，是艾朗索說給傑克霍特的，「我以前也和你一樣。」每一天都可能面對世間的誘惑，邪惡，每一天都有可能面對現實的嚴酷和冰冷，每一天都可能慢慢忽略自己最初的夢想，每一天都可能讓你身心疲憊，淚流滿面，你是否還會依然堅持自己內心的準則。
  每一天都是訓練日。