精神病是怎麼練成的---觀《禁閉島》有感

  主人公不能接收現實，於是自己創造了一個理想的世界，這裡的一切生是按照他的意願發展。現實的殘酷使人接收不了，精神病就活著自己能夠接收的世界裡，這是人的一種心理自我防禦機制。
  製造精神病的幾個原因：
  工作壓力大不如意。現代生活節奏快，很多人基本上沒有時間去享受生活，只為著事業奮鬥。無暇顧及這個世界的美麗和家庭的溫暖。工作中不僅面對成出不窮的壓力，同樣時時刻刻的出現不如意的事。人生在世，不如意者十之八九，如果非要鑽牛角尖，那工作的就失去他的意義了。工作是什麼？是人生的伴侶，是人生的奮鬥動力與目標。是享受生活的前提。對待工作要像對待人生一樣負責，把負擔變動力。壓力變動力。不如意變成對人生的歷練。
  家庭不幸福。一個人家庭的幸福往往能夠決定這個人的心理健康指數。一個人的家庭不幸福，這個人早晚是要出事的。家是什麼？我認為家是有親人的地方，有兩個基本要素：一個是最親的人，另一個是地方。有些論述認為只要有親人就是家，不需要一個「地方」。這種觀點很欠缺考慮。只有親人那不叫家，一個人回家必須有個地方要去，如果沒有地方，那是去看親人，不是回家。
  刺激性過大的事件發生。這是造成精神分裂的最大原因。現實使人們無法接受，怎麼辦？太痛苦了，接受不了。聽說過有個女人在公交車上和另一個人吵了一架，回家就精神病了。這種人大多對她們的評價就是一根筋，鑽牛角尖。突發的事件使人們無法釋懷，想不通，而且越來越嚴重。最後怎麼辦?創作一個自己能接受的事實吧。然後就「快樂」的活在自己的世界裡。精神病是幸福的快樂的。她們可以按照自己的意志去創造現實，不必接受殘酷的現實。想像中的世界就是真實的世界。
  自我調節能力差。地球上生活的大多數人都擁有一定的情緒自我調節能力。一個人的調節能力有強有弱，主要受周圍環境和後天的教育影響。說到環境，往往生活在艱苦環境的下的人調節能力越強，因為生活困難已經把他們的意志磨礪的堅強無比。物質環境越優越，生活中就沒有太多的鍛鍊機會。一點打擊就有可能崩盤。後天的教育完全可以補足環境的缺陷。知識使人明智明事理，懂方法，不會因為一點點的小事想不通，走想精神想像佔據現實的道路。這裡的教育是廣義的教育，包括社會教育、家庭教育和學校教育。
 當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的東西。你的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。