The Help

《幫助》改編自 Kathryn Stockett 的同名小說，講述20世紀60年代美國密西西比發生的社會現象。一位大學女孩Skeeter非常看不慣美國社會對黑人女傭的不公平對待，想通過寫書來幫助這些女傭脫離困境。
1960年代的密西西比，雖然表面上靜謐安詳、風光迤邐，但是在這安詳下卻隱藏著種族主義盛行的洪流。影片的故事就發生在這裡，以及三個分別叫做艾比麗恩、明寧和斯基特三個女人之間。
艾比麗恩是一個中年的黑人女子，他在密西西比做女傭。她花了一輩子的時間來照顧白人僱主的孩子，可是最近，她卻失去了自己的孩子；明寧一樣是一個黑人女傭，她性格潑辣、快人快語。一次故意地「使用」了白人僱主的廁所，而不是專供黑人使用的廁所之後，她被解僱了。因為明寧有著這種「劣跡」，所以她很難再找到工作，很難在種族主義盛行的密西西比找到願意接納她的白人家庭。
斯基特是一個年輕的白人女子，她剛剛從密西西比大學畢業，找到了份不錯的工作。回到家之後，她發現自己非常喜愛的童年時候的玩伴兼保姆－－也是個黑人女傭不見了。回到家之後的斯基特希望自己能成為一個作家，她想撰寫的書是一本關於自己生活和黑人女傭的書，當然，她不是一個種族主義者。為了這本書，她開始了曠日持久的採訪工作，第一個願意開口的，是她最好朋友家裡的女傭，她就是艾比麗恩。艾比麗恩講述的故事，被斯基特寫在了書中，讓她的朋友非常難堪。在艾比麗恩之後，大量的黑人女傭都找到了斯基特，她們開口講述自己的故事。這其中就有「命運多舛」的明寧。斯基特的書寫了出來，把朋友的生活和密西西比社會攪得天翻地覆。在這本名為《幫助》的書成為暢銷書、種族主義問題被嚴肅討論的時候，明寧、斯基特和艾比麗恩之間結下了深厚的友誼。而且，她們都在或多或少地成為歷史的見證人，並且推動了社會的進步。