請不要討厭自己

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       這個下午，外面天氣難得的晴好，遠處一直有鞭炮的聲音，還有樓下老人打牌的笑聲，鳥鳴聲，狗狗的低吠聲，春天的模樣觸手可及，我卻不願意走出家門，即使我有大把大把的時間。我坐在家裡，看著這樣一部電影，哭了一下午。有不由自主的落淚，有忍也忍不住的放聲大哭，看的時候一直心酸心痛交雜的折磨感，看完後反而感到平靜了。電影裡的人物並沒有完全克服抑鬱症，我們和他們一樣，都還要面對剩下的人生。
    這本是一部平常的電影，平淡的情節，平常的台詞，平凡的夫妻，或許我注入了太多的個人情感，所以幾乎每個畫面都能打動到內心。最幸運的人，並不是碰到把抑鬱症研究的多麼透徹的醫生，而是有死也不離開的父母，愛人，朋友。說到底，這種病，最最需要的就是理解和陪伴。
    微薄上的走飯在走前給大家留下的最後一句話是「我有抑鬱症，所以我去死一死」很多人給她留言，說她不愛惜自己的生命，對自己對父母都不負責任。其實我真的很理解她。負罪感和失眠應該是導致抑鬱症病人沒有活下去的勇氣的兩大原因。其實他們真的是善良的人，其實他們真的是處處會為別人著想的人，也是害怕麻煩別人的人。時時刻刻在自責中折磨自己，害怕成為家人過重的負擔。而失眠，導致的是白天沒有辦法做好手頭的事情，這種負罪感是針對自己，既完成不好自己的工作，又面對迎頭而來的壓力，所以在重重疊加的壓力中更加沒有辦法好好入眠，形成了惡性循環，所以大多數抑鬱病人都會電影裡面的高琦先生在情緒崩潰中哭著大喊我對不起太多人，我太討厭自己。所以電影中的晴桑（高崎的妻子）因為工作壓頭，不小心對休息在家養病的丈夫發了脾氣，導致他負罪感達到極致，試圖自殺。
    看到在浴室裡痛哭的高崎，我不得不落淚，多少次都是這樣，在無法控制的情緒的壓抑下，負罪感和抑鬱症本身帶來的痛苦會互相擠壓，你無法分清楚究竟是抑鬱症帶來的壓抑的情緒還是夾雜著旁人不可理解自己的委屈。每天哭泣著在深夜睡去，帶著無盡的疲倦醒來又開始哭泣的一天。在發病的那些天，我總是會對著媽媽和男朋友一遍遍說對不起，哭泣就是我唯一的訴求，除此之外，我還祈求能每天安然入眠。輕度的抑鬱症尚且如此，真的無法想像那些重度的抑鬱症病人是如何度過每一天。
    所以我真的理解走飯的選擇，她也許沒有我和高崎那麼幸運，身邊能有死心塌地的陪伴者，也許她生性悲觀，並沒有學會正確的排解方式，又或許她已經好幾年都不能安心的躺在床上睡覺，她只是累了而已。對，只是累了而已。生或者死，都是生存的某一種方式，我們沒有任何權利去評判別人的選擇。因為，誰都沒有真正走過她曾經走過的路，誰都不曾切身體會過她的辛酸。
    但是，面對還有那麼多的抑鬱症患者，我真的想告訴你們，請不要討厭自己，請你們一定要為自己感到驕傲，請不要放棄。也許連我自己都無法做到，也許在剩下的人生中，很多脆弱的時刻我也會大喊我對不起你們我真的太討厭自己我真的再也無法承受，可是我也要在自己健康的時候，告訴自己，請不要討厭自己，請一定要為自己感到驕傲，請不要放棄。
    結尾的時候，高崎說了這樣一段話，無論任何人，在任何時候。都是能夠以最真實的生存著的自己而感到自豪和驕傲的，無論是因病疼而苦悶的人，還是在周圍支持他們的人，他們的生活姿態本身，就應當是一件十分值得驕傲的事。
    謝謝一直陪在我身邊的父母愛人朋友，謝謝你們的不離不棄。
    請不要討厭自己！   舉報