你要是不逼自己一下，永遠不知道自己有多牛逼

故事很好，表現力就一般。
對夫妻間的感情鋪墊相當不足（就一次車震、一次送走baby sister後的曖昧，老美太直白了，除了那點事就沒別的了），甚至會感覺男主對妻子的完全信任、兩肋插刀非常突兀；相反對這三天行動之前的鋪墊太多，主線和主要故事不突出，三天時間的界定非常不明顯，緊張感和壓迫感不足。影片並不精彩，但作為一個男人，影片給了我力量。
故事的男主人公是一個已經發福的普通中年男人，在社區大學教書，開著很有社會責任的普銳斯，一妻一子，三口之家過著典型的美國中產階級美滿而平靜的生活。平靜的生活在一個如往常一般平靜的早晨被打破了，妻子因涉嫌謀殺身陷囹圄，等待宣判。羈押調查持續了三年，三年的堅守，他從沒問過妻子案件的真相，但一直堅定的相信妻子的無辜；三年的等待，沒有等來一線希望，所有證據依然指向妻子就是殺人兇手，律師已經放棄，妻子即將面臨漫長的牢獄之災，孩子即將失去母親，家庭即將破碎。
正常的渠道和手段已無法換來妻子的自由，他決定鋌而走險。諮詢越獄專家，跟著網上視訊學習開鎖，準備劫獄，經歷了偽造護照不成（被騙被搶劫），籌款不成（房子沒及時售出），配鑰匙不成（鑰匙斷在鎖孔中）等等挫折，又屋漏偏逢連夜雨，妻子突然被安排轉獄，轉獄前越獄的時間只剩三天！不斷的挫敗加上大限將至的崩潰，巨大的壓力使男主的小宇宙終於爆發了，從一個手無縛雞之力的教書匠變身為無所不能的007，經過縝密部署，果斷行動，千難萬險，命懸一線，終於一家三口逃出升天，從此亡命天涯。
片中的男人都非常男人，除了男主外，另兩個無關輕重的小配角也給我留下了很深印象。越獄導師連姆•尼森（在辛德勒名單、天龍特工隊和颶風營救1、2中多次詮釋純爺們兒），七次成功越獄，身手一流，而且洞悉世事：「做任何事之前，要問問自己是否有能力做這件事，你能忘記父母之情嗎？你能下手殺掉看守，把小孩留在加油站？把好心的老大娘推開，只因她擋了你的路？要做這些事，你就得這樣。」純粹的盜亦有道。男主的父親，由於兩代人之間的代溝，父子倆已多年沒有交流，父親無意間發現了兒子準備劫獄後逃往委內瑞拉的機票，胸中瞭然，卻什麼也沒有說，次日離別，父子一個眼神交流，一個握手，盡在不言中，這是男人間的信任和默契。
男主是純爺們兒中的爺們兒，用行動極佳的詮釋了「你若不離不棄，我必生死相依」，更詮釋了作為一個純爺們兒的無限潛能——你要是不逼自己一下，永遠不知道自己有多牛逼。