工作與生活之間沒有平衡,只有取捨

這個故事主要討論的是一個非常富有的企業家，他和孩子妻子關係比較緊張；然後他發現自己在一場嚴重事故之後，他變成了一隻貓並且被自己的家人收養，通過貓的視角他觀察到愛和家人相處的重要性。

工作與生活之間的平衡這個問題，不在於你不能將兩者分開，而在於你不能融合它們。忙於工作絕不是「總裁」的專利，為生活打拼奔波在外是更多小市民們的常態，其根源就在於，很少有人能夠享受他們的工作。

忙於工作絕不是「總裁」的專利，為生活打拼奔波在外是更多小市民們的常態。在城市快節奏生活下，往往更容易忽視家人的感受。

　　一、人人都會遇到的問題：負面情緒

　　以下負面情緒你是否似曾相識：

　　我都犧牲了這麼多，你們還不理解我！

　　我累成這樣還在做家務，你們怎麼回報我的？

　　我下了班就：做飯/收拾房間/帶孩子…………你卻：躺著/看電視/跟朋友出去玩………………

　　我都這麼努力了，為什麼總有意外打破我的計劃？


坦率的問一問自己，是不是常常有這種想法呢？這些負面的情緒，會導致我們稍有不順就很容易就會爆發。即使不爆發，我們的心情也會長期陰天。而一個陰天的媽媽，會讓整個家庭都晴轉多雲。想要改變這一點，必須把那個被「犧牲」了的自己找回來——本來，也沒有人要求我們必須犧牲自己。只要媽媽的內心足夠強大，就能保持穩定的心理狀態，變化帶給我們的煩躁感也就自然消除了。一旦情緒的問題解決了，那麼很多問題就不再是問題。

這就是每個人都如此關心工作與生活之間的平衡的理由。抱怨工作與生活之間沒能很好地平衡，這不過是一種自我放縱的行為。我們生活的終極目標就是為了自我感覺良好，這種理念對於社會發展毫無意義。它源於對積極心理學的曲解，事實上，積極心理學推崇的是自我發展和自我成長，而不是自我陶醉和自我放縱。


二、你想成為什麼樣的人？

你如何對以下列出了以下七個方面進行排序？

　　a)家庭（父母、兒女、兄弟姐妹等）

　　b)社交（朋友、人脈）

　　c)精神追求（信仰、人生觀、情感觀）

　　d)身體狀況（健康、幸福）

　　e)物質狀況（物質環境、財產）

　　f)業餘愛好（個人愛好等其他業餘活動）

　　g)事業追求（短期和長期目標）

針對每個方面，問自己三個問題：在這個方面，我想成為怎樣的人？我想在這方面擁有多少體驗？在有限的時間、精力和資源下，相對於生活中的其他方面，這個方面對我有多重要？

在考慮這些問題時，要注意下面兩點。首先，每個方面都會面臨獨特的挑戰。因此在梳理問題時，要確保你面對的是一個個可以解決的獨立問題，而不是一個令人望而生畏的巨無霸整體，這一點至關重要。其次，你對這些方面的判斷會改變，而且確實會改變。那麼，如何判斷？我們的方法是：對於當下你志在成為什麼人，以及你期望未來留下什麼資產，分別做出規劃，用這些規劃來指導自己分配資源。這種願景規劃非常重要，尤其當你在生活中失去平衡或即將犯錯的時候。

三、工作與生活如何兼得看看他們怎麼說？

1、以健康為代價的堅持，不一定是對的

創新工廠創始人、谷歌中國區前總裁李開復患癌後，中國企業家紛紛開始反省自己。多數企業家自省要多跟家人在一起。李開復部落格坦言工作與家庭確實是一個魚與熊掌難以得兼的問題，需要相當的承諾和持續的溝通才能很好解決。李開復談起自己以往的工作信念，他在部落格中寫到，他以往給自己的負荷一直比較重，堅持每天努力擠出三小時時間工作，還曾天真的和人比賽「誰的睡眠更少」、「誰能在凌晨里及時回覆郵件」……努力把「拼命」作為自己的一個標籤。「現在，冷靜下來反思：這種以健康為代價的堅持，不一定是對的。」

2、用高質量的時間來安排生活

不幸患上乳腺癌的滴滴總裁柳青那瘋狂的奮鬥史，她的工作狂到什麼地步：柳青有三個孩子，週末需要經常開會，孩子週末見不著，她讓孩子轉學到公立學校。滴滴開會開到特別晚，公司內部團隊為她「貼心」地想到了一個方案：每天晚上柳青9點下班，回家哄娃娃睡覺，十一點後在她樓下開會。為了她的事業，為了對了起她柳傳志女兒的身份，柳青可真是拼了，可是拼到最後的結果卻是身體機能的直線下降，以致於患上了乳腺癌。

柳青自己覺得絕對的平衡是很難的，這就是你不可能每時每刻都保持一個平衡。關鍵就是有一個80、20這麼一個說法，比如說跟家人，我是相信用高質量的時間來安排生活，比如說像我要在家陪家人，或者陪小朋友，那我還是會非常投入非常專心的，不會說陪他們玩的時候看手機。我覺得最重要的就是你花的時間，哪怕只有半個小時、一個小時，但大家能感覺這是一種很投入的溝通。所以其實我在家每天的時間並不是很長，但質量比較高。我覺得跟我的孩子們感情非常好，有那種心連心的感覺。跟家人或者是平衡自己的生活，更多的是用心而不是用時間。

3、不做會死的事，一定要做的事就一定要把它幹掉！

新菁英職業生涯導師趙昂接受MBA智庫的專訪時對於如何平衡生活與工作時間，昂sir認為一個階段有一個階段的一個重點，每天也有每天的重點，關鍵在於分清重點。工作和生活要平衡，這個平衡不能隨意。把重要的事情安排出來，這些就是必做的事。不做會死的事，一定要做！一定要做的事就一定要把它幹掉！在每天臨睡前把第二天的重要事情安排好。昂sir舉例說，每天必需要寫作，這是必需要做的事。白天有干擾的事情比較多，那我可能會選擇早上四點多鐘起來寫作，手機也不開機，七點多鐘寫完了，然後開始各種溝通開始一天工作。對於年輕人最重要的是思考先考慮能力再考慮價值最後才是平衡。這是昂sir給30幾歲有一定工作經驗、剛成家立業、面臨房子孩子等壓力人群的建議。

總之，要真正成功平衡工作與生活，惟一的方法就是：遵從內心的喜好，找到自己的使命，學著去欣然接受工作與生活之間的不平衡。